图拉特

回复 塞拉德斯 :寒露前后🥁🍴📻🤚，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🅾💵🎙🙃，为冬季到来做好准备🌻🦋🤯，预防感冒🖥🍇🍟。但是运动一定不要“赶早”👦🧁🥒⚱️😖，这是因为晨起气温太低🎡🈁🚉💛🍅，身体素质较弱者容易感受寒邪🍮🌖🐑❗️🌰。同时🏚🍏⛴🥀，不论何种运动🍕♟🎷🥂，都不宜过量🚖⌛️❣️，以全身微热🏝🛥🉐😫❗️，尚未出汗或微微出汗为宜🕒🍜🛐。应避免大汗淋漓🕧🐝🌻🐺，以保持阴液内敛🕕⚛️🌵，不使阳气外耗💻🍘，否则会伤阴损阳⚪🏕👊♓️。若遇到阴雨天气时🌌🥩🏞♌️🤟，可选择在室内运动🥠🎹🎺🍮，不可冒雨涉水🌠🆎☹️，以免感受寒湿🏤🍸📹🚱。此外🦠🚲🌙😶，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕑😖🐕🆔，体质较差的人也可在室内开展太极拳📐💐🍇🐨🌮、八段锦📀㊗️☸️、五禽戏或瑜伽等运动🥟📞🍳🏉🦁。

狼队

回复 卡萨米 :实际上足球比赛中有个不成文的规定🌲🤫🧂😽，一个球员第一次假摔时🏩🐸✝️❇️🕥，裁判并不会直接以假摔犯规的名义向球员出示黄牌🚊✨，而是会双臂朝下交叉挥动🧩🔒🌨，示意没有点球🍦🌗💰🍌🥨。这不仅是对假摔球员的警告🌚，也是为了彰显自己对假摔判罚的尺度🦜🌰🈚️🤫。而如果是特别明显的假摔或者第二次假摔🏎🏑，那么裁判就会向他出牌🚤😙😇🤛。

奎斯特

回复 恩泽 :明晚⏲🍀🥀💞🦑🤑，广州恒大队将迎战大连人队🍶🖐😒。就在今天的新闻发布会上🔌🎂🕚🍩😚，恒大主帅卡纳瓦罗称大连人虽没赢球🏠🧑💈🍓🐐👎， 但是每场都进球🎪🚄🕜👈🕡🕡，明晚的比赛有一定压力🚔👶😦✋。 关于本场比赛 先抛开大连队在积分榜